博彩戒赌故事之陈生的过往

在陈先生的认知世界中，赌博是男士普遍的娱乐活动，因为他从小目睹父亲赌马。自陈先生大学毕业後，他便从事金融行业，「钱赚钱」的投资过程让他感觉跟赌博下注一样，有所不同的是他只赚取佣金。高薪厚职让陈先生有条件成为马会会员，并结识不少马主朋友，赌马是在这个圈子里閒谈的主要话题。因此，参与赌博令他可以建立、融入和维系这里的社交圈。

凭著经验和眼光，认识马的品种和往绩，打个电话即可赢取数个月的薪金，这赢大钱的过程让他逐渐对赌马建立强大信心。陈先生相信自己有独到的眼光、精准的分析，投注频率逐渐提高。由一星期两天赛马日的赌博，变成24小时的赌场赌博，自此赌博成为他用来赚钱的「工作」。赢钱的经验令陈先生深信赌博是一种容易赚钱的途径，而且赌博和做生意一样，都是以小博大的赚钱手法：借钱就是生意上的周转，不少大企业都有负债，赚得盈利就可以清还债务；赌注的金额因而倍增。陈先生本著「今天借钱赌，明天赢钱还」的信念，当现金耗尽时便不惜以借贷得到赌本，深信「赢回来就好啦」。唯债台高築，陈先生遂增加赌博金额和频率，图赢取大额回报以解债务之急。后来，他因不能再借贷而不得不向家人求助。

赌 博迷思 影响

提早退休的陈先生原本有舒适稳定的生活，赌博是闲时娱乐。然而迷思深化「今天借钱赌，明天赢钱还」的信念，他会千方百计筹得赌本，更不惜撒谎向家人隐瞒他的行踪，严重破坏家人对他的信任。太太因而情绪变得容易激动和焦虑，夫妻关係受到打击。陈先生的赌博行为受到迷思的影响而恶化，不但赌博时间和频率增加，赌注金额亦倍增，债务与日俱增，家人无奈变卖家财和亏卖股票套现还债，稳定的家庭经济顿成泡映。

陈先生深信在头脑清醒的情况下，他能够主宰容易赚钱的赌场赌博，借钱只是以解一时之需，因此坚持以控赌为戒赌目标。然而，迷思使陈先生困於复赌的恶性循环中。不断借贷的他期望再赌能够赢回过去的损失，改变家道中落的困境，并赔偿家人的损失。陈先生否认赌博成瘾带来负面影响，归咎於赌博取向，坚持以调整赌博策略，减少赌博产生的伤害。由此得知，迷思不但影响陈先生的赌博行为，也影响陈先生的戒赌决定，埋下了复赌的伏线。除了欠债和经济问题每况愈下，家庭关係也大受破坏。

治疗与改变

在回顾赌博历程的过程中，辅导员协助陈先生辨识赌博迷思，以及检视赌博迷思的影响。过程中，陈先生感到无力，内心的歉疚对他来说是煎熬，情绪支援和无条件积极关注让陈先生有能力和空间反思，承认赌博行为带来的祸害。正念的概念协助陈先生认识和留意情绪及生理反应，五常法的学习能够给予协助，在产生赌博念头的一刻，或迷思深化赌博衝动的时候，进行深呼吸以冷静头脑，再喝杯茶或水延缓参与赌博的决定，争取平静的时间让自己有能力深思熟虑，想一想解决问题的其他可行方法。

陈先生最终决心彻底戒赌，虽然太太暂时离开，但他没有放弃自己，他选择重整生活，再投入就业市场，积极面对改变。